今年一月,我出席了香山高中美工科畢業展,展間,幾位同學用3D列印機所創作的小盆栽、筆筒引起了我的注意。這案子不只是產品創作,從產品包裝、行銷,涵蓋了工業設計、平面設計、整合行銷的概念,值得鼓勵。
原本想添購兼捧場,買兩個回辦公室妝點整理辦公桌,同學卻說已售罄。一問原因才知道因為學校的3D列印機壞了,所以筆筒上的限量編號就一直停滯不前,停留在列印機正式報廢的那一天。
通常在這種時刻,我會再多想一下,能夠為這些孩子多做些什麼。我開始聯繫學校、市政府教育處,討論出確切需求、請求資源調配,最終經過公務採購,全新的3D列印機在上週來到學校,期盼未來有更多美工科同學們,在實踐想像的過程能夠更順利。
也差不多在那幾天,有機會到了世界高中一趟,遇見代表學校南北征戰的咖啡拉花徐王子,有時牛奶的數量限制了他練習的時間及進展,所以我跟朋友一起到costco買了幾瓶牛奶到學校,表達大家的關心,更囑咐他要用心練習。
去年成德高中的學長們在黑豹旗獲得史上最佳績,知道這些大男孩們都還在轉大人,帶著大家到火鍋世家飽餐一頓是最痛快的獎勵,也請學校跟學長務必等候學弟富邦盃比賽結束,再一起安排,不怕人多,因為都是一家人。
那天得知苡丞在中職選秀中展露頭角,致電恭賀,電話中聽到的聲音並不雀躍,反而有點疲勞。問了一下他高中剛畢業,職業跟學業怎麼兼顧,必須得放棄原本的國體入學規劃,回到台北「半工半讀」,未來選練出賽才會較順利。
只要稍微仔細觀察,你就會發現,這個世代,這個年紀的孩子們多麼認真在面對自己的人生。比起我這個世代的人,儘管選擇更多元,卻能更早找到自己的興趣,發展成人生的方向。
歡迎大家幫忙想想,我們還可以為這些孩子們做些什麼,告訴我,讓我們一起來完成。
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牛奶咖啡遇見你 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳貼文
【#生活隨筆】60:先要四處汲水,才有可能水到渠成 (芳瑜)
學生時期,我只有打過兩種工,一是家教,二是連鎖咖啡廳。國文系的我接家教,沒有人會感到意外,但後來跑去做餐飲,是連我自己都沒有想過的。
進咖啡廳沒多久,才剛站穩新人角色,店經理便詢問我想不想挑戰新任務──擔任「值班經理」。
雖然我內心很慌,但因為是人生首次在職場中受到青睞,不禁顯得躍躍欲試。最後,就在幾個前輩的帶領之下,以一個非專業的門外漢之姿,開始學習基礎的經營管理,包含叫貨、銷售、領導、財務等等。
那一年多的咖啡廳打工經驗,無論是銷售技巧、咖啡知識,對於十年後的我來說,似乎已經不具任何意義。畢竟我不再需要販售商品,也不再費心於咖啡的品質與沖泡方式。
然而有一項特質,卻是我從中所收穫最寶貴的資產,就是「熱情大方」。
這倒不是說原來的我不夠親切友善,而是因為這個企業的文化是熱情、活力與貼心,讓原本較慢熟、彆扭的我,開始突破自我,學習如何主動向人問好、關心顧客的需求,並大方地推銷自家產品。
身為教師,除了專業的教學技巧,還需要「熱情大方」的特質嗎?
當然需要!
從前的我不愛打招呼,在路上遇見半生不熟的人常常假裝沒看到,避免尷尬。
但當了教師之後,每天進教室的第一句話總是「大家早安!」即使面對一群睡眼惺忪邊吃著早餐的學生,或是根本不想和我對到眼的彆扭孩子,我的眼神也不曾閃躲,我的朝氣也絲毫不打折扣。
從前的我很懶惰,也以為自己的力量很薄弱,因此不太會積極關心他人的需求。
但當了教師之後,每天都會遇到許多正在發生甚至尚未發生的謎團,我必須心思再細膩一些、了解再深入一些、關心再主動一些,才有可能讓習慣沉默的孩子感受到自己被發現、被在乎。
從前的我很不善於自我推銷,卻選了一個需要常常自我推銷的工作。
從教師甄試開始,就要找出自己的亮點,證明自己是一個理想的教師人選。到了教學現場時,也要勇敢且自信地透過各種方式,向家長和孩子們傳達自己的教育理念、教學方法。如果我不夠大方,或許就錯失了許多寶貴而能獲取信任的機會。
我不敢說自己已經蛻變為大家想像中那樣熱情大方的人,但能肯定的是,如果沒有這段咖啡廳的打工經驗,現在的我也不見得能成為真正的教師。
除了我之外,當時的工作夥伴之一,也有一段類似的經驗與感悟。
他叫小威,算我的前輩,也是當時幫助我成為值班經理最重要的人物。我們雖然不常聯絡,但每隔一陣子會關心彼此的近況。
他在大學畢業之後,不顧高層慰留,毅然決然離開了咖啡廳,轉身投入百貨業。短短幾年之後,他便憑著一貫認真的工作態度與卓越的工作能力晉升主管。
眼看他過得順風順水,去年竟然在某次聚會中說他離職了,想要一面轉戰自媒體,一面積極創業。
雖然起初我百思不解,卻不得不佩服他的勇氣!當一個人在他的專業領域小有成就時,仍願意屢次突破自己的舒適圈,憑著對世界的好奇而進行各種嘗試,談何容易?
後來他告訴我,一切似乎都有跡可循。
他自行引進了美國的植物奶品牌 #Elmhurst,並且已打進部分獨立咖啡廳的市場。
看似頗為順利的創業初期,卻是他從前人生裡點點滴滴的匯集;在自媒體與植物奶事業中所需的各種能力,都是他人生裡每一段經歷的累積。
大學時期主修傳播,因此影音編輯和社群經營都難不倒他;咖啡廳時期,培養出絕對味蕾,除了能辨識咖啡品質的優劣,食物與飲品的鑑賞品味也毫不遜色;百貨業時期,深入鑽研行銷管理,因此如今更有能力獨當一面,自行經營品牌。
這讓我想起了賈伯斯的一段經歷。
在他因故休學後,終於不必再上無聊的必修課,而是開始旁聽自己喜歡的課程,而那段日子憑著好奇心和直覺過活的各種經歷,後來都成為了無價之寶。
比方說,十年後的他在設計第一臺麥金塔電腦時,就將當時在美術字課程的所學納入其中,打造第一部內建優美字體的電腦。
他說:「我們都無法預先把人生的大大小小事件連貫起來,只有日後回顧,才會了解原來一切都是水到渠成。因此必須相信,人生的片段會在你未來的某一天串連起來。」
我想,每一個隨心所欲的人,或許都期待「水到渠成」,但絕不是「坐等水來而一事無成」,你得像賈伯斯或小威一樣,先努力的「四處汲水」才行。
那麼,人生的每一個片段都不會白費,而是在你未來的某一天,真正有意義的串連起來。
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補充:
Elmhurst1925Taiwan共有六種口味,適合搭配咖啡的有燕麥奶、杏仁奶與腰果奶。我自己最喜歡的是杏仁奶,有溫潤醇厚的口感,幾乎可以取代牛奶,對於過敏體質的我實為一大福音!
我覺得此品牌的最大特色除了成分單純,以及不額外添加油與食用膠,因為它利用提高原物料的比例來穩定飲品的品質。因此,其他適合單喝的口味,也可以放心地讓孩子們品嘗。
#純分享非業配
#支持朋友創業
牛奶咖啡遇見你 在 翁琬柔 Joyce Facebook 的精選貼文
剛出社會那年,我跟姊妹們去了長灘島,用自己賺的錢吃好喝好,回到台灣後,下飛機地一件事是依照慣例去吃火鍋,坐在我對面的姊妹哭喪著臉:「明天就要上班了,好不想上班喔。」說著說著,她竟然在火鍋店落淚,我一邊安慰她,一邊想著自己明天也要進辦公室,一陣壓力襲來,我也滴下了淚,另一個姊妹在旁邊看傻了眼,可能覺得眼前的景象太荒謬,也可能不知道該怎麼辦,急忙脫口而出:「那那那......要不要去喝杯咖啡再回家?」
小時候明明不喜歡咖啡的味道,長大之後咖啡卻成為一種救贖,重要的會議要帶著咖啡,壓力大的時候需要來一杯,沒睡飽就不可能空手進辦公室,休假的時候,那濃郁的香味竟然也能成為假日的美好,以前以為咖啡喝的就是個氣氛,直到遇到台塑生醫的咖啡我才知道,想要維持體態,有種東西叫做機能咖啡,而且顛覆你想像,我遇見台塑生醫的纖韻咖啡後,已經很少喝連鎖店咖啡了。
這次的團購是因為我私心想要補貨而開,上次買半年份已經剩下五包,心裡覺得非常焦慮,想要先搶團購網址在這裡:
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商品介紹往下看:
#纖韻咖啡系列 #炭焙黑咖啡
我這個人從小就胖,所以每次看到有維持體態的產品我就會忍不住想試一下,可是每次都會大失所望,因為通常都很難入口,也踩過太多次防彈咖啡的雷,所以一直認為機能型咖啡會不合口味,畢竟添加很多功能性成分,但是台塑生醫的纖韻咖啡真的很不得了!!!不只是能夠阻斷、促進新陳代謝、調整體質的機能型咖啡,還非常好喝。
長期跟纖韻咖啡相處下來,現在我最喜歡黑咖啡口味,無糖、香味濃郁、卻一點也不苦,搭配燕麥奶超級超級超級好喝,夏天我會做成冰的,加入蜂蜜檸檬,做成西西里風味的檸檬咖啡。
目前市售的機能型咖啡大多是防彈咖啡,但是這些高油脂屬於生酮飲食並不是每個人都適合,纖韻咖啡沒有這種疑慮,主要添加4種專利成分,像是專利仙人掌萃取,可以減少飲食負擔,效果優於甲殼素。專利藤黃果素&燕麥β葡聚醣可促進新陳代謝,最後添加專利難消化麥芽糊精,含有膳食纖維,可幫助我們上廁所順暢一點。
很多人問我,喝這咖啡就會瘦嗎?我可以跟你老實說,不會啊,世界上沒有任何一種商品喝了就會平白瘦,想要減重還是要搭配運動跟飲食,但是有了纖韻咖啡,我真的覺得「胖的比較慢」,所以要吃大餐的日子絕對少不了它。
#長釋B群EX PLUS加強錠 #緩釋B群雙層錠
我阿嬤還在世的時候,每次我去日本她都會要我買知名品牌來囤貨,但當時我可能還年輕,吃不太出那款B群到底有什麼好,直到最近工作有點忙碌、身體總是緊繃,就想試試與日本品牌一樣添加活性維生素B1的台塑生醫的長釋B群EX PLUS加強錠,吃了一陣子後真的明顯感覺到不再身體緊繃,且精神也好很多。
台塑生醫的長釋B群EX PLUS加強錠添加維生素B1與檸檬馬鞭草等營養素,活性維生素B1在體內不易被分解,能更延長維生素B1的留存時間,長時間食用能讓緊繃的身體在7天內得到輕鬆感受。其實任何的健康食品都需要時間讓它跟身體長期配合,食用久了之後真的能感受到身體溫和、漸進的變化呢。
「長釋B群EX PLUS」跟「緩釋B群」同樣都是B群到底差在哪?若不是這次開團,我可能都會覺得差不多,原來B群還是有不一樣! 如果感到身體緊繃推薦「長釋B群EX PLUS」;若是總是覺得精神不濟我會推薦「緩釋B群雙層錠」
#成人金盏花葉黃素 #兒童金盏花葉黃素口嚼錠
我從小就是視力1.5的健康寶寶,什麼近視散光都離我很遠,但是前份工作工時長,又常常要盯著EXCEL看,結果半年下來我開始感到眼睛酸澀,當時在IG問了大家推薦哪牌葉黃素,結果讀者反問我:「你怎麼會沒有試過台塑生醫的葉黃素?」我真的啞口無言。
趕緊請朋友幫我買了寄來,我沒有試過其他牌的葉黃素,但是吃了幾天後真的覺得非常有感,台塑生醫的葉黃素含有金盞花萃取物、山桑子萃取物、DHA藻粉、B-胡蘿蔔素跟黑豆萃取物,可以提供我們明亮能量,真的很謝謝台塑生醫,讓我有種很安心,想把健康交給台塑生醫的感覺,也有小朋友的口嚼錠可以選擇。
#鐵錠紅口含錠
老實說在試吃鐵錠紅口含錠之前,我壓根沒關心過身體的鐵質,直到有一次突然從地上站起來有點不舒服後,朋友問我有沒有在補充鐵,我才開始尋找適合的產品,但是市面上的鐵錠都很臭,有個生鏽的味道,直到遇到台塑生醫,完全沒有金屬臭臭的味道,讓我能保持吃鐵錠的習慣。
鐵錠紅口含錠微膠囊包覆技術LipoFer鐵質,增強安定性、加強耐酸性,而且我們吃下去的可不是光只有鐵喔,還添加了維生素B6、B13、維生素C、葉酸,配方完整,也可以慢慢調養我們的身體,另外,孕婦也能吃喔。要注意的是食用鐵劑的時候,不可以同時喝茶、牛奶,這樣會阻礙人體吸收喔!
#益菌活力鈣 #優舒敏益生菌
去年回台灣做身體檢查的時候,唯一出現紅字的是甲狀腺跟鈣(喔還有bmi但我選擇遺忘),圖哥也告訴我,我睡覺的時候會有腳抖一下的狀況,都會把他嚇醒,後來查了說這是身體缺鈣,所以我也開始尋找適合自己的保健品,但是我平常有在吃薑黃、鐵、b群,實在不喜歡吞太多維他命,所以開始試用益菌活力鈣的時候,就讓我非常開心,因為其實添加益生菌的鈣在市面上真的很少見,益生菌能夠調整體質促進鈣吸收,適合各年齡層的人來食用。
這次團購中也把優舒敏益生菌排入,畢竟台灣天氣變化大,空氣也不好,衛生紙抽不停的人不少,優舒敏益生菌選用專利舒敏益生菌,由內而外調整體質,大人小孩都適用。
#C+膠原蛋白粉
之前跟姊妹討論醫美,我說我也好在意我現在的狀況,她定睛一看,翻了白眼:「妳根本不需要做醫美!」再度提醒大家,姊妹讒言不可盡信,因為上次我回台灣的時候我爸還看著我說:「妳氣色好差喔。」欸連我爸那種老男人都看出我的狀況就表示我的臉真的很糟糕啊!怎麼會這次被稱讚不用去醫美?後來恍然大悟,台塑生醫的膠原蛋白是我的恩人,平常都是搭配黑咖啡一起服用的。
這款膠原蛋白粉,使用德國膠原蛋白胜肽,分子量是一般膠原蛋白的1/300,小分子膠原蛋白胜肽比起一般市售的膠原蛋白粉吸收效果好,厲害的是,裡面有日本專利穀胱甘肽,採用日本製程專利,效能與品質都有驗證過,可以讓臉部有明亮光彩。其他成分內含賽洛美、原花青素及白藜蘆醇,跟外在保養品一樣功效,但吃的更有效,畢竟保養真的需要從體內下功夫,這產品的實力絕對不輸日本熱門品牌。
團購時間
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牛奶咖啡遇見你 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最讚貼文
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牛奶咖啡遇見你 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
曾經練瑜伽練到停經的瑜伽老師紅豆,在尋找健康解答的道路上遇見了『阿育吠陀』,這樣的印度古老醫療智慧甚至也與許多現代西方醫學研究相應證!在『阿育吠陀』理論中,每個人都是獨特的個體,擁有與生俱來的體質,在了解自己之後,你便能夠有意識地選擇最適合自己的生活方式,舉凡食物、運動、音樂、生活作息、芳香⋯⋯,都能找尋到最讓身心感到舒適的平衡。收聽這集節目,你能更加了解另一種保養與照顧自己的生活智慧!
(00:00:00) 節目精彩片段
(00:00:47) 節目開場
(00:02:38) 阿育吠陀是什麼?
(00:04:30) 學習阿育吠陀的契機
(00:07:12) 如何判斷我們的體質?
(00:11:21) 阿育吠陀的食療原則?
(00:23:01) 幫助自我接納的阿育吠陀
(00:26:12) 其他生活面向的應用方式
(00:29:11) 阿育吠陀跟瑜伽的關係?
(00:33:36) 與中西醫的差別?如何各取所長?
(00:39:42) 如何學習阿育吠陀?
(00:42:12) 紅豆送給大家的一句話
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牛奶咖啡遇見你 在 又飛啦!flyagain.la Youtube 的最讚貼文
#台灣FUNUP90秒:基隆聽起來很遠,但其實交通非常方便,車程只要半小時啊!!從圓山站出發,搭乘9006公車,單程TWD$60就直接到廟口附近囉~這集介紹和平島附近的網美景點和咖啡廳,讓大家chill著吃喝玩樂! #快Tag閨蜜開發新地點~
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電話:02 2462 8727
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台中特輯2 超精緻法式甜點:https://youtu.be/o3mYltidZ6U
台中特輯3 今期最夯 打乳酪 去感傷:https://youtu.be/YBI0RZnjtLE
買彩券做公益 一起旺一: https://youtu.be/g4XXmEV5e9k
各家比一比 客運懶人包:https://youtu.be/AebouC44Vl8
松菸誠品 浪漫親手做銀戒:https://youtu.be/L3ooy3r0DfQ
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浪浪別哭 吃飯還可以幫助貓狗:https://youtu.be/tVGqIUYAAK4
周杰倫昆凌咖啡廳 寵物X電競:https://youtu.be/zvYvI05LSeo
台灣7-11竟然有健身房:https://youtu.be/GP2Yh5fFBsY
台北文青旅店 夾腳拖的家:https://youtu.be/85fG7JVmepU
浣熊出沒 洗衣店X文青咖啡廳:https://youtu.be/NC_VvexTlRE
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陽明山 舊美軍宿舍改建星巴克:https://youtu.be/H6cyrOHV6RA
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