女神要注意身體~
😱😱😱#呱編
#達人秀新聞 #薛凱琪 #住院 #生病 #香港 #歌手 #台灣達人秀
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薛 薛 紅酒 在 營養師媽媽的生活筆記 Facebook 的最佳貼文
《美國新聞與世界報導》 U.S. News & World Report已連續三年將地中海飲食評為最佳整體飲食。
並在其中名列前茅,
包括最佳健康飲食、最容易遵循的飲食和最佳植物性飲食。為什麼地中海飲食那麼受人推崇呢?
因為地中海飲食有很多健康好處,
許多研究發現地中海飲食的13項好處,
由於地中海飲食是一種飲食模式,
而非教條結構化飲食,
因此他非常的彈性、並且可以調整。
媽咪們在家就是把握8大原則
1. 大多為低GI食物(可利用不同的麵點,吸引家中孩子喜愛)
2. 膳食纖維含量高(顏色越多,植化素越多,抗氧化效果越好)
3. 蛋白質來源品質優良
4. 富含多種維生素和礦物質
5. 選擇維生素C、E豐富的食材,幫助維持抗氧化作用
6. 油脂來源以橄欖油為主(可適量調整為堅果類食物,如芝麻、腰果、核桃等)
7. 攝取發酵食物,有益消化道環境
8. 提倡適量飲紅酒(無飲酒習慣就不需要喝)
就可以輕鬆在家料理地中海飲食囉~
一起來看看我家的混搭風地中海飲食計畫吧!!
https://gaia-nutritionem.com/2021/07/20/1005/
FB社團:https://www.facebook.com/groups/sanuki.com.tw
南僑讚岐急凍熟麵官網:https://www.facebook.com/sanuki.com.tw
薛 薛 紅酒 在 Fion的韓國生活日常 Facebook 的精選貼文
2/1 21︰00更新
忘了說~~因為單片烏魚子已經沒了,所以現在可以買的都是一口吃喔!窗口還去問薛媽媽,可不可以把八兩的切成一半🤣 薛媽媽傻眼🤣🤣(因為烏魚子是它本身多大就多大,不是這樣切的)
*此次肉桂捲禮盒的分潤收入,將全數捐出。預計捐給衛福部的防疫工作專款專用。
以前公司,總經理辦公室旁邊有個小房間,只有幾個人才有權限進去。那個小房間裡面,放的是各種高級洋酒,以及禮品。洋酒,是因為越南很多假酒,出席應酬場合,帶自己的咖安心(所以很多同事來出差,都得在機場幫忙補貨)。禮品,是要拿來送客戶的。
來參觀的貴客,依據等級,有不同的接待方式。最高等級,不是去哪間米其林餐廳。公司有自己的廚子和招待廳,想吃什麼菜色都變得出來;出入口有保鑣守著,隱密性高。而飯局結束,遞上照著人數準備好的禮品。
那份工作,讓我從實踐中理解,吃飯和送禮的學問。在這些局裡,吃的不只是飯,送的也不只是禮。生意不會在飯局中決定,心意卻會。
一道菜上來了,講料理的故事。一瓶紅酒開了,說一下紅酒的來頭。禮物送出手了,當然要聊一下這份禮物的意義。每一個環節,都是談資。而禮物不能太便宜,也絕對不可以太貴。要剛剛好,讓客人拿在手裡開心,又不負擔。
在越南送禮給外賓,很簡單。那個小房間裡面最多的,是當地品牌的盒裝咖啡豆,富有在地特色,金燦硬實的外殼,沈甸甸的手感也好。但若不是公事,而是私人的送禮,反而讓我比較傷腦筋。對方的喜好、是否太常見、包裝的精緻度…都要考量進去。
而我覺得最棒的,就是符合季節或潮流的好物。像過年時,一盒野生烏魚子,就是時機精準的選擇。
XUEXUE SEAFOOD x Cutaway 卡個位的這個野生烏魚子,我覺得是對生活質感有點要求的人,會喜歡的禮盒。先別說高雄茄萣的興達港,本來就以海鮮聞名(我光是PO盒子在IG,就一堆人私訊我說,「哇,是茄萣!」)。烏魚子的加工技術最為關鍵。他們家烏魚子一口吃的調味鹹度適中,咬下去的時候,外層紮實,中間微軟,邊嚼邊感受到烏魚子特有的油香漸漸的爆發,尾韻卻冒出了鮮甜。這時候來一口冰涼的啤酒,真的是絕配。
而且一口吃真的超級方便,除了小酌時可立即拆來吃,我自己一個人吃飯時,也會拆個兩片當做小菜。一人餐桌頓時生光。
一般烏魚子都是紅色的扁型盒子,買來自用無所謂,但送禮時難免有點拿不出手。Cutaway這款禮盒,龍哥光是看外觀、還不知道裡面是什麼,就驚嘆︰「哇,這很高級!」
它的外盒摸起來是有點絨感的。明明是紙,卻讓我忍不住聯想起天鵝絨。深黑藍的底色,水藍的烏魚花樣,和橘色的水流線條,很優雅的表現出烏魚子的意象。
我很喜歡抽屜式的設計,打開後還有橘色的紙捲包住烏魚子,用金色的貼紙封口。這!分明就是精品包開箱時的流程嘛!
開到後來忍不住有點感動。總以為日韓的品牌包裝很強,但台灣其實也有很棒的設計,很拿得出手的禮盒!
#Hygge × #台北最強肉桂捲分享禮盒
以前不懂肉桂的魅力,但在喝過熱紅酒之後,就愛上了肉桂的香氣。我覺得肉桂捲是一種充滿著大人感的甜點,它沒有可以引來很多讚的網美外表,但在咬下去的瞬間,糖霜的甜,肉桂的香,麵粉的飽滿感,多重的魅力相疊,就像擁有人生厚度的魅力男女,會讓你忍不住一直想交談下去。
而Cutaway精選了五間台北肉桂捲名店,在家就能享受不同的肉桂捲迷人之處。肉桂捲是冷凍運送,所以我忍痛(?)請台灣家人幫我試吃。家人收到後先是驚呼︰「哇,這些都是有名的甜點店耶」(裡面有一間是他最愛的甜點店)
試吃之後,家人非常直白的回我︰「很好吃耶!配黑咖啡這下午茶真是太爽了」(原句直接複製貼上🤣)
而且長條盒狀的包裝,跳脫一般禮盒的概念。我很喜歡設計師用英文字排成螺旋狀線條,像從上方望著肉桂捲一樣。雅緻又藏著小巧思。這是2018年的國慶主視覺設計師,葉忠宜的設計。
就像高檔餐廳不只料理美味,氣氛要優雅,服務也好,才織得出質感,也對得起價格。這個肉桂捲禮盒像是把自己當高級餐廳在要求,從外包裝紙盒到繩子一致的莫藍迪色調、隔板的重磅數紙、方便掀開的紙板側邊圓弧剪裁…等。我覺得,是要有多瘋才會想做到這麼極致啊(是稱讚的意思🤣)
老實說,它是個需要慎重對待的禮盒。隨盒附上加熱說明,「乖乖照上面的指示烘烤,果然非常美味。」家人如是說。也因為設計特殊,所以如果冰箱放不下一整盒的話,可以一顆一顆拿出來冷凍。
送禮由此去👇
https://www.cutaway.com.tw/fionselection/
**肉桂捲禮盒為冷凍運送,烏魚子為低溫冷藏運送。一盒220,三盒免運(皆指台灣本島運費)。
如果是肉桂捲跟烏魚子都買的話,雖然是分開出貨(因為溫度不同,他們要出貨兩次啊!),但Cutaway佛心說運費只要付一筆就好,成本他們會吸收。詳情可看商品頁面注意事項!
薛 薛 紅酒 在 Something Shelley Youtube 的精選貼文
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薛 薛 紅酒 在 布萊克薛薛 Youtube 的精選貼文
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嗨大家!這是我做的新系列!
想知道喝酒如癡的我,
沒有開瓶器怎麼打開紅酒瓶嗎?
薛薛直接實驗給你看!
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薛 薛 紅酒 在 Fiona Sit薛凱琪 Youtube 的精選貼文
Tenacious on iTunes: http://smarturl.it/tenacious
''等待的藝術'' Valentine's Day Special Offer: $5 on iTunes
薛凱琪早前前往法國拍攝電影, 順道抽空為新歌《等待的藝術》拍攝MV。Fiona因感平日工作繁忙很小時間陪伴母親, 所以今次特意帶同媽媽一同遠赴巴黎工作之餘, 順道來個小旅行, 一有時間便爭取跟媽媽四處觀光及購物。
《等待的藝術》意指真正的愛情需要耐心等待, 今次MV導演正是電影導演Kit Hung, 大家本想於巴黎大城市取景, 但經商討後, 發現偏遠小村的小教堂和小店等反而更具浪漫感覺, 更切合等待愛情的意境, 所以拍攝團隊最終選址距離巴黎市中心兩個多小時車程的小鎮.另外不得不提的是, MV男主角其實是Fiona在法國工作期間的司機, 但他並不是一位職業司機, 而是修讀電影並想投身電影界的法國人。
某天導演突然跟Fiona說:「呢個都幾靚仔喎!」有見及此, 二人便膽粗粗試問這位法國男生, 最後當然順利成章成為今次的男主角了。其實拍攝期間天氣又冷又下雨, 優雅感覺只是裝出來而已, 鏡頭下看不見的雙腿一直顫抖, 貼滿身體的暖包可謂救了一命。
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等待的藝術
曲/ 編曲: Fergus Chow
詞: 林若寧
監製: Fergus Chow
有一天 你發覺
叮叮車裡每日是誰在旁陪你坐
苦心等你 等多一晚不算多
有一天 季節性 北風吹
你怕我易著涼突然懷抱我
期待這日 期待你的體溫交錯
等...呼吸接近 等都開過心
每個傳聞 每個遐想不需它真的發生
woo...woo...等...這戀愛運 揣測的快感
偶爾「浮沉」「遠近」「甜苦」「鬆緊」
等一開始等你戲份 即使空等可以當真
等得精彩嚮往繼續等 woo...等一雙雙的腳印
一雙一對追一支秒針
一分一秒終於等到十年後感恩
無謂過於太心急揭曉 底蘊
有一天 你約我
拋開一切到達月球漫遊和跳舞
一早知道 一早擁抱真太早
近一分 近半吋 一絲絲
靠向你這會是熱情營養素
培植愛慕 培植更高欣賞指數
等...絲絲靠近 苦的都變甘
每串葡萄 化作紅酒必需光陰多半分
woo...woo...等...不需要問 講不出美感
更有靈魂 更有原始質感
等多一天等一次接近 即管多等等虛構變真
等得精彩嚮往繼續等 woo...等一雙雙的腳印
一雙一對追一支秒針
一分一秒終於等到十年後感恩
還是勇於付出一世等一吻
薛 薛 紅酒 在 【喝酒玩什麼】還沒喝就先笑到哭!超難的tempo遊戲挑戰! 的推薦與評價
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