#阿部寬推薦原萃茶包-無糖綠茶2gx30包
♥️回甘就像現泡
♥️可回沖
♥️100%無香料、無糖
♥️「雲霧工法」獨特萃取與過濾技術,口感更為豐富甘甜
♥️保留天然茶葉精華
台灣目前市佔率最高所有通路銷售第一🏆的茶
專家常常說的一句話:現泡的最好的喝
如果喜歡喝熱的這一杯茶還可以回沖兩次
喝起來清爽且甘甜,但是請注意我們是:無糖👍
「原萃」運用獨特的「雲霧工法」,讓茶葉精華釋放於茶湯中,充分釋放甘甜,100%無香料、無糖,
帶給品茗之友享受真實茶韻的體驗,也保留了綠茶中的兒茶素與茶多酚。
為什麼~喝綠茶🍵比較好?
茶葉中以EGCg 的含量最多,也是抗氧化能力最強的兒茶素。
EGCg 的抗氧化能力相當於維生素C 及維生素E 的25~100倍。
兒茶素(catechins),也是類黃酮素的一員,是茶葉中的主要多酚類。
以一杯綠茶為例,它的抗氧化能力高於一份花椰菜、一份菠菜或一份草莓。
但也不是每種茶的抗氧化能力都這麼好,綠茶的抗氧化能力優於紅茶6 倍之高,因為茶葉中的兒茶素會隨著發酵過程被氧化掉,所以,發酵越久的茶,兒茶素越少。
所以喝綠茶是獲得兒茶素的好方法👍
綠茶未經發酵,茶多酚含量相當豐富,有數據顯示,綠茶中茶多酚含量比同等品質的紅茶高出144%,比同等品質的烏龍茶高出59%左右。
沖泡方式:(水量可依個人口味調整)
熱泡:將茶包放入杯內,倒入250ml 熱水浸泡3-5分鐘。
冷泡:茶包搭配250ml常溫水(切勿直接用冰冷水)放冰箱冷藏6-8小時即可飲用
規格:「2gx30包」
成分:綠茶
原產地:日本、台灣、印尼
效期:2022.07
代購價:120元
✳取貨地點:台中市南區工學六街126號(Q妹柑仔店)(全聯旁)
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日:8/17(禮拜二)
✳商品採登記預購~貨到通知🙏
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅AiNa MEI・아름다움을 사랑하는,也在其Youtube影片中提到,大家敲碗的空瓶記~ 很多人好奇 到底用完了哪些保養品 我好多喔是用喝的嗎😂 而且這不是全部 有些還不小心被我丟了 你有什麼用了很多的保養品嗎? 快留言和我們分享~ - 最新狀態一定要關注我的Instagram 限時動態 AiNa 》 @ainakstyle Ann 》 @a.n.n_...
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egcg是什麼 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳貼文
「食物顏色研究所」開張啦!
快tag喜歡吃菜~喜歡綠色的朋友
這個單元會跟大家介紹不同顏色的食物評比
相信大家也知道飲食均衡是非常重要的
最簡單的方式 可以從每天吃到5種顏色以上食物開始
所以這個「食物顏色研究所」單元
會跟大家介紹綠、紅、橘、白、紫的食物
並且介紹每種顏色食物大部分會有的營養素
首先來到的就是綠色
不知道大家對於綠色的印象是什麼呢?
翻越過前面山頂和層層白雲 綠光在哪裡~~
(大家知道這首歌嗎?哈哈哈哈)
提到綠色的食物 大家最先想到的應該就是青菜了
綠色是五種顏色中平常最容易攝取的
但其實依據統計 只有31%的人每天有吃到足夠的綠色食物
綠色的水果與蔬菜通常會含有:EGCG、葉黃素、玉米黃素、異黃酮
留言告訴我 除了青菜你還會想到什麼綠色食物呢?
今天舉出五種綠色食物來評比
當然~綠色食物不只這些
但大家可以依照上面的種類去做延伸
像是豆類有很多種,像是黃豆也是綠色食物的一種喔!
大家可能想說欸~黃豆不是黃色嗎!
no~no~no~告訴大家 黃豆、毛豆、黑豆他們其實都是同一種
我們看到的豆豆 顏色不同只是種子外皮的顏色
像綠茶、紅茶也都是屬於綠色食物 這應該很好理解
大家想知道不同種茶類的不同 可以看之前的圖文
點選 #營養師ricky茶類比較 就可以看到了喔~
拉回正題
毛豆、黃豆、黑豆都是優質的蛋白質選擇
在綠色食物當中 擁有抗氧化又有豐富的蛋白質就是毛豆啦!千萬不要忘了他
花椰菜也是抗氧化物質非常高的食物 什麼是抗氧化?
簡單來說就是抗老化啦
增加抗氧化食物的攝取 除了幫助身體清除自由基以外
也是很棒的預防心血管疾病的一員喔
菠菜、菠菜 大力水手普派最愛的
真的是滿滿的鐵和鈣 素食者的首選蔬菜之一
白菜在冬天真的很好吃
可以燉的爛爛的吃還能夠加在火鍋裡面煮
綠茶在斷食時間是可以喝的唷
兒茶素多酚就是抗氧化物質很高的食物
要記得是濃茶才有很大的效果
但是胃不好的朋友 還是要依據自身狀況做判斷喔!
#營養懶人包 #營養師rickystime #食物顏色研究所 #綠色
#豆類 #花椰菜 #菠菜 #白菜 #綠茶
egcg是什麼 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳解答
發炎可以是好的,也可以是壞的。
一方面,它可以幫助身體抵禦感染和傷害。 另一方面,慢性發炎會導致體重增加和疾病。
壓力,發炎的食物和低活動量會使這種風險更大。
而可以慶幸的是,研究已經證實某些食物可以減緩並抵抗發炎。
很多人問我平時都吃什麼,或是最在意什麼的補充,我總是二話不說的回答「抗發炎的食物!」
所有疾病的根本就是發炎,所有的老化根本就是氧化,如果我致力要健康活力到100歲(yes, 在我老年的世界這個數字絕對聽起來很正常)所有日常的抗發炎行動對我來說就格外重要,包括抗發炎的食物,睡眠充足,開朗感恩的心情。
今天來為大家整理了5個食物清單(但抗發炎的食物不止5種噢)。在我們面對忙碌壓力,睡眠不足,或是長期因為外食身體正在發炎生病時,不妨多多攝取這些食物,讓食物成為我們最大的抗發炎良藥!
🔅1. 莓果: 藍莓,黑莓,覆盆子。
其中的抗氧物質花青素,可以減少發炎,增強免疫力(增加殺手細胞的數量)並降低患心血管疾病的風險。
🔅2. 油脂豐富的魚類:
鮭魚,沙丁魚,鯡魚,鯖魚,鳀魚。豐富的omega3脂肪酸,其中EPA& DHA可以有效降低發炎指數(CRP)
🔅3. 花椰菜:
白花椰菜,綠花椰菜,球衣甘藍。裡頭的蘿蔔硫烷是超強的抗氧化物質。
🔅4. 酪梨。
這個超級食物的營養價值實在值得跟大家強調。它富含鉀,鎂,纖維和有益於心臟健康的單元不飽和脂肪酸。酪梨還含有類胡蘿蔔素和生育酚,與降低癌症風險相關。此外,酪梨中的一種化合物可以減緩年輕皮膚細胞發炎,也就是保持肌膚年輕的機制啊。大家就知道為什麼我IG動態很長會出現酪梨吧!我做了很多酪梨處理與料理的Youtube影片,大家有興趣可以去看噢!
🔅5. 綠茶:一直都有「最健康的飲料」美名,綠茶的高EGCG含量可減輕發炎,並保護細胞免受潛在疾病的損害。新的一年,或許可以嘗試用綠茶替代咖啡噢!
今天就先跟大家分享這五種抗發炎的食物,下回待續更多日常就很容易取得的抗發炎家族吧!(甜椒,香菇,葡萄,薑黃,特級初榨橄欖油,黑巧克力,櫻桃)
還期待看見什麼樣的 #飲食知識 歡迎分享讓我知道!
🔅“愛自己從吃好開始” 線上課程,開放報名中。快到首頁連結官網開啟通知!
📷 @hankshot 💇🏻♀️ @green_zz09 💄 @wangchuchu4321
#享吃吧 #愛自己從吃好開始 #妳的健康美 #目標 #發炎 #抗氧化 #舒適圈 #心力教練潔絲 #全食物飲食 #正念飲食 #foodiefitness #beyourownkindofbeautiful #lifecoach #goalsetting #determination #motivation #fitnessjourney
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大家敲碗的空瓶記~
很多人好奇 到底用完了哪些保養品
我好多喔是用喝的嗎😂
而且這不是全部 有些還不小心被我丟了
你有什麼用了很多的保養品嗎?
快留言和我們分享~
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AiNa 》 @ainakstyle
Ann 》 @a.n.n_iii
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影片中提到的的保養品
AiNa
∙ 【SK II】青春露》https://tinyurl.com/yxpowljf
∙ 【Missha】 逆轉時光極效活膚精華露
∙ 【AGE】美白抗皺賦活精華液
∙ 【The odbo】 水乳霜保濕三合一精華素(神奇水)
∙ 【The odbo】 24K黃金蝸牛霜
∙ 【AGE20’s】逆齡賦活保濕精華液
∙ 【The odbo】美白功能精華EGCG
∙ 【The odbo】類肉毒杆菌EGF
∙ 【Missha】Bee Pollen Renew Ampouler
∙ 【Missha】韓方系列 - 美思金雪氣潤混合安瓶
∙ 【后】重生秘帖》https://tinyurl.com/y5xtgq5n
∙ 【belif】斗篷草高效水分炸彈霜
∙ 【九本草】光日霜
∙ 【Dr.G】黑蝸牛面霜
∙ 【Lycoris】마유마씸크림 馬油
Ann
∙ 【The odbo】 水乳霜保濕三合一精華素(神奇水)
∙ 【The odbo】 24K黃金蝸牛霜
∙ 【AGE20’s】逆齡賦活保濕精華液
∙ 【Frnasa】輕盈保濕機能乳
∙ 【Bio-Lydia 】基底霜-I
∙ 【Reiz】晶鑽淨透煥白嫩膚霜
其他提到的產品
∙ 【Leora】肌活保濕洗卸凝膠
∙ 【Leora】全能緊緻彈力霜
∙ 【belif】含生草保濕前導精華
∙ 【The odbo】桑黃菇抗敏感防霾面膜
∙ 【Reiz】魚子精華煥顏活膚霜
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BGM
Beach by MBB
SC:https://soundcloud.com/mbbofficial/beach
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egcg是什麼 在 Dottie Hidee Youtube 的最佳解答
♥ 聊天時間 ♥
為了試這一大堆產品
加上不停試秋妝新產品
我算停止了積極肌斷食一段小時間
不過我還是堅持一星期最少一天什麼都不塗
正正因為肌斷食了一段日子
試產品也更加感受到效果好壞
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❋ 膚質 - 沙漠暗沉敏感肌
❋ 身高 - 153cm
❋ 體重 - 44kg
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♥ 今集內容提及:
❋ Duco n Amica 洗臉液 (朋友送)
因為真的沒資訊 我只找到facebook page
https://www.facebook.com/DuconAmica/
有興趣截圖去問問XD
❋❋ The Mineral Boutique - 深層療效潔面肥皂乳
天氣再乾的時候用覺得乾
但真的清潔能力很強就是了 (強調: 真的很貴)
❋❋ Dr Wu - 杏仁酸溫和煥膚精華
合作影片連結:https://youtu.be/GLCUD2zmPmM
好用的程度是天氣這樣乾也不會覺得辛苦
但想快速看到效果的人就不太適合了
❋ Muji - Sensitive Skin Toning Water (Moisture / High Moisture)
還是比較喜歡Moisture版本
High Moisture吸收要等3-4分鐘
我會寧願多賴床3-4分鐘 (?!)
❋❋ DR WU - 玻尿酸保濕精華露
好用,但不會是必回購系列
保濕度中高 沒味道 吸收不慢
但我是心癢人,所以還是想試試其他
❋ Drunk Elephant - B-Hydra™ Intensive Hydration Serum
除了貴了一點,沒什麼挑剔
硬說的話,它沒有滋潤度,只是保濕,這點大家要留意哦~
❋❋ DR WU - 玻尿酸保濕精華液
它質地沒Drunk Elephant來得清爽
但保濕力也不錯~當早上妝前精華很好用
❋❋ Kiehl's - 醫學雙維他命C抗氧亮活精華
不是我的菜,在臉上的感覺總是有一層膜 (雖不至於焗)
加上沒看到效果,不推~
❋ The History of Whoo - 秘貼精華
長年愛用品,推誰燒誰
成熟乾肌朋友一定會喜歡~
但一支價格可以吃很多餐好吃的.......????
❋❋ Kiehl's - Creamy Eye Treatment with Avocado
難得我喜歡的眼霜質地
就算年輕用也可以~
❋ The Ordinary - Caffeine Solution 5% + EGCG
買!(笑)
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Please feel free to send me email for any business enquiry:)
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*Disclaimer -
This is NOT a sponsored video.
❋ ❋ sent by PR
我只會跟有興趣的品牌與產品合作。
而合作條件必須包括我可以分享真實用後感,不能只跟稿講。
egcg是什麼 在 Dora 多啦 Youtube 的最佳解答
- 影片內容 -
第一次跟大家公開我的素顏,赤裸裸的在大家面前好害羞~希望大家不要被我的素顏嚇到哈哈~
有什麼問題都歡迎大家在下面留言問我或者跟我聊天喔~除了帶辱罵的惡意留言外,所有留言我都會回覆的!但有些留言youtube不會有通知,我可能會不小心錯過了,希望不要介意~
* 希望大家做一個有禮貌的人,將心比心,希望大家可以和平共處喔~
^ 本人是乾性膚質、眼部較油
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egcg是什麼 在 TFC 台灣事實查核中心- #兒茶素#EGCG #綠茶#殺死癌細胞 ... 的推薦與評價
爭議點一、兒茶素EGCG是什麼? 根據歐洲食品安全局(European Food Satety Authority,簡稱EFSA)2018年4月公布之〈綠茶兒茶素的安全性 ... ... <看更多>