各位前輩小弟是個入睡時間很正常的人，晚上11點就睡了。 最近這一兩個禮拜開始，會在凌晨四點左右自然醒來。 很準時，每次醒過來看時間， ... ... <看更多>

有些人在有心裡問題的時候經常會有睡眠不好，或者失眠的情況出現，經常四五點醒來也是屬於自己心裡太過於焦慮或者害怕所導致的。 這個時候自己應該開始 ... ... <看更多>

不知道為什麼最近很容易這個時間醒來前面入眠也沒什麼問題中間也沒有睡不好但這時間醒來真的很尷尬而且感覺是睡飽了那種醒平時差不多12點左右睡也不 ... ... <看更多>

如題小魯我睡覺時間不一定最少睡3小時最多睡12小時...平日都睡5-7小時不是很夠...而且公司沒有午休崩潰...之前每天必備咖啡...現在每天微糖綠茶ㄧ瓶想睡吃點東西可能好 ... ... <看更多>

睡覺一直醒來ptt · 凌晨兩三點醒· 凌晨4點醒來· 5點醒來· 一直睡睡醒醒PTT · 半夜醒中醫· 半夜醒來睡不著中醫· 早醒型失眠ptt · 睡四小時就醒· 半夜醒來dcard ... [問 ... ... <看更多>

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ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694393374.A.607.html. ※ 編輯: karta328 ... 點睡七點就會起來14F 36.225.4.201 台灣09/11 08:57. 推mutsutakato: 睡不 ... ... <看更多>

平日要上班其實七點起床也還來得及鬧鐘也是設定七點但身體就是四、五點就會自動起床假日想多睡一點結果還是五、六點就會醒過來常常覺得沒睡飽好羨慕 ... ... <看更多>

不知道為什麼最近很容易這個時間醒來前面入眠也沒什麼問題中間也沒有睡不好但這時間醒來真的很尷尬而且感覺是睡飽了那種醒平時差不多12點左右睡也不 ... ... <看更多>

平均11-12點睡前天3點醒昨天4點醒醒來看錶發現還很早躺下繼續睡今天5點醒. ... <看更多>

ru899 05/28 19:16晚上七點多睡覺凌晨五點醒來這樣有什麼好嫌的... 推. butler2234 05/28 19:16很正常，就抱抱撐過去， ... ... <看更多>

推ru899 : 晚上七點多睡覺凌晨五點醒來這樣有什麼好嫌的... 05/28 19:16 ... 推zitatsai : 我家寶快六個月也是四點到五點這段期間會自己翻身 05/28 20 ... ... <看更多>

... 點小小的要求，就是如果是台灣製的最好～ 我找了幾款是我覺得好像比較 ... 醒來神清氣爽！ 趕緊接著看下去～ 為您推薦TEMPUR 丹普千禧感溫枕NT$ Buy ... ... <看更多>

· 相較記憶床墊，眠豆腐比較不挑睡姿醒來後容易再入睡。很舒服，很像睡在很Q彈的果凍上面。 缺點買之前有做過功課，本身怕熱，會偏熱這點很在意，確實到5 ... ... <看更多>

... 醒來，這些營養素都可以幫助睡眠：. 淺眠容易醒、睡不飽醫師最推薦的助眠 ... 四、五點，這陣子晚上配合健身雖然有比較累但睡眠品質依舊沒有得到改善 ... ... <看更多>

凌晨4點醒來的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 少了你，我該怎麼辦?：悲傷總是不請自來，必須親自走過，才能好好告別逝去的人和曾經 ... ... <看更多>

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52 F →iRilakkuma: 五點多哭醒，而且晚餐都有確實吃肉菜乾飯 06/16 12:23. 53 ... 75 F 推pocata: 最近也是4~6點醒來，不過親餵寶直接抓來躺餵喝完繼 06/16 ... ... <看更多>

早上太早醒本來可以穩穩從晚上九點睡到七點。四個月過後開始四五點就起床，常常天都還沒亮。醒來不會哭，我會繼續裝睡。 3. 整體睡眠時間不足一天總 ... ... <看更多>

3、沒有辦法睡太久，睡一下子就會醒來，可能原本想要七點起床結果五點就 ... 失眠原因四、服用過多影響睡眠的物質 如果服用了過量的咖啡因或是吸菸所 ... ... <看更多>

... 四五點醒呢而且中間 05/29 10:05. 71樓 → taka1011: 不知道醒幾次你們寶寶很好了 ... 是沒遇過半夜三四點醒來玩一兩個小時 05/29 14:01. 154樓 → winsonwu: 才肯入睡的 ... ... <看更多>

... 五餐, 時間 ... 點醒來，餵的奶量大 08/30 11:01. → superdalong19樓約要多少呢？ （早上 ... ... <看更多>

起床摳連== 各位晚安二三四五六※ 發信站: 批踢踢實業坊來自: 118.232.73.97 臺灣 ... 固定只會睡六個小時在五點多就起床了. 這樣的睡眠時間是夠ㄉ嗎. . ※ PTT 留言評論 ... ... <看更多>

... 5小時，德國總理默克爾也透露自已只睡4小時。 人們常把成功人士的睡眠作習來當作學習的榜樣，覺得只要睡眠品質好，少睡一點也沒關係。但研究員麗貝卡 ... ... <看更多>

到了大約三四點，會再起來哭一次，因為已經距離上次喝奶七個小時以上了，我會給一餐，喝完她可以直接睡回去。 五點到六點左右會再醒一次，通常這個時候我已經累到 ... ... <看更多>

我兒子一歲五個月，從出生能睡過夜四五個小時五隻手. 27樓. vanishpower. Mon, Aug 31, 2020 7:49 AM. 指頭數的出來。也是睡著後平均一兩個小時醒來一次，. ... <看更多>

... 醒，我的解決方法如下： 如果是四點清醒，我會檢查一下是不是踢棉被、想換尿布之類的，通常處理好他就睡了。 如果是五點多醒來，我並不會抱他起來，而 ... ... <看更多>

... 醒來時，感到頭腦清晰、身體舒適為原則。. 分享失眠解決方法6.遇上睡不著 ... 點收工QQ 大家會選哪一種呢如題， 陪睡師是指那些給予溫暖擁抱， 陪同 ... ... <看更多>

起床摳連== 各位晚安二三四五六※ 發信站: 批踢踢實業坊來自: 118.232.73.97 臺灣 ... 醒來身體其他狀況看板WomenTalk. 標題閒聊朝九晚五上班族都幾點睡覺? 時間如題 ... ... <看更多>

... 醒來身體其他狀況看板WomenTalk. 標題閒聊朝九晚五上班族都幾點睡覺? 時間如題 ... 起床摳連== 各位晚安二三四五六※ 發信站: 批踢踢實業坊來自: 118.232.73.97 臺灣 ... ... <看更多>

dendenomg25天前, 50F來一個禮拜算算也差不多該出貨了吧09/28 15:57. 推 ... jaychou42194天前, 76F點是肯不肯、負不負擔得起，不然粗茶淡飯也是一餐 ... ... <看更多>