【春季養生五妙法】春季對應五臟中的肝，因此春季也被中醫認為是肝氣旺盛之時~ 加上此時陽氣上升，身體跟著上火， 有些人就會感到燥熱及亢奮， 造成肝氣鬱結，失眠的症狀就隨之而來。 透過下面幾個方式， 可幫...

我一直都有睡眠障礙，常常很淺眠或容易失眠... 我堅持不吃安眠藥！就是怕有依賴性... 所以我選擇補充保健食品來改善！ 自從有了BHK's夜萃EX🤩 bit.ly/2FHTEl4 讓我一覺好...

這張圖原本是在諷刺媒體斷章取義，但我今天不是要講這個。有時候，媒體沒有刻意去扭曲，傳達出來的訊息仍然會被選擇性接收。 這在解讀醫療新聞報導時候，是危險的 ------------------...

新冠肺炎的中醫救治及釋疑 我於1月21日發表了第一篇新冠肺炎的文章「從非典到武漢肺炎」（http://andylee.pro/wp/?p=7169） ，那個時候是依據我多年治療很多各種流感肺炎急症及...

【好眠湯水】睡覺時有夢好還時無夢好？ ⭐️甜夢不怕多 ⭐️最怕惡夢驚醒眼光光等天光 #星期五湯水 多夢易醒要安神 發夢是正常的睡眠反應，但如果發夢太多，容易驚醒，睡醒仍然感到疲累，就要正視問題。從...

有寶寶的要保存，太棒了！（複製自網路，修訂版） 0-1歲的發展 第1個月：黃疸。 第2個月：哭。 第3個月：抬頭。 第4個月：轉頭。 第5個月：咯咯笑。 第6個月：翻身。 第7個月...

你可以完賽的、PB沒問題啦、BQ你要拿下了、女神加油可以的！ 🥵你/妳是否常因別人的評價感到壓力倍增？ 馬拉松賽季又到來，經過夏季的努力，大家內心是否期待又怕受傷害？當壓力來臨時，常會有睡眠...

有寶寶的要保存，太棒了！（複製自網路，修訂版） 0-1歲的發展 第1個月：黃疸。 第2個月：哭。 第3個月：抬頭。 第4個月：轉頭。 第5個月：咯咯笑。 第6個月：翻身。 第7個月...

【Cooking Studio】2017.12.22《日日食療》誠品台北信義店 直播文字記錄 本場活動摘要： 01.中醫跟西醫最大不同的地方 02.身體跟溫度有沒有關係 03.中醫到底是怎麼分類、判...

【春季養生五妙法】春季對應五臟中的肝，因此春季也被中醫認為是肝氣旺盛之時~ 加上此時陽氣上升，身體跟著上火， 有些人就會感到燥熱及亢奮， 造成肝氣鬱結，失眠的症狀就隨之而來。 透過下面幾個方式， 可幫...